<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>건강웰 | 건강·영양·질병·증상·약학 정보</title>
    <link>https://well.ddooi.com/</link>
    <description>건강웰은 건강, 영양, 질병, 증상, 치료, 한의학, 의학, 약학, 다이어트, 미용 건강 등 몸과 생활에 필요한 건강정보를 쉽게 정리합니다.</description>
    <language>ko-KR</language>
    <lastBuildDate>Fri, 03 Jul 2026 05:32:05 GMT</lastBuildDate>
    <item>
      <title>목이 조이는 느낌에 숨까지 잘 안 쉬어 진다면 이 병이?</title>
      <link>https://well.ddooi.com/%eb%aa%a9%ec%9d%b4-%ec%a1%b0%ec%9d%b4%eb%8a%94-%eb%8a%90%eb%82%8c%ec%97%90-%ec%88%a8%ea%b9%8c%ec%a7%80-%ec%9e%98-%ec%95%88-%ec%89%ac%ec%96%b4-%ec%a7%84%eb%8b%a4%eb%a9%b4-%ec%9d%b4-%eb%b3%91%ec%9d%b4/</link>
      <guid>https://well.ddooi.com/%eb%aa%a9%ec%9d%b4-%ec%a1%b0%ec%9d%b4%eb%8a%94-%eb%8a%90%eb%82%8c%ec%97%90-%ec%88%a8%ea%b9%8c%ec%a7%80-%ec%9e%98-%ec%95%88-%ec%89%ac%ec%96%b4-%ec%a7%84%eb%8b%a4%eb%a9%b4-%ec%9d%b4-%eb%b3%91%ec%9d%b4/</guid>
      <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>목이 조이는 느낌과 숨쉬기가 힘든 증상이 있을 때 많이 신경 쓰이실 거예요. 어떤 질환 때문에 이런 증상이 나오는지 예상을 해보고 그 질환에 대해서 동반 증상을 포함해서 맞춰보도록 하겠습니다. 그리고 그 해결 방법까지 정리해볼게요.</description>
    </item>
    <item>
      <title>목이 따가울 때 증상과 따가움 이유 (확실하게 정리)</title>
      <link>https://well.ddooi.com/%eb%aa%a9%ec%9d%b4-%eb%94%b0%ea%b0%80%ec%9a%b8-%eb%95%8c-%ec%a6%9d%ec%83%81%ea%b3%bc-%eb%94%b0%ea%b0%80%ec%9b%80-%ec%9d%b4%ec%9c%a0-%ed%99%95%ec%8b%a4%ed%95%98%ea%b2%8c-%ec%a0%95%eb%a6%ac/</link>
      <guid>https://well.ddooi.com/%eb%aa%a9%ec%9d%b4-%eb%94%b0%ea%b0%80%ec%9a%b8-%eb%95%8c-%ec%a6%9d%ec%83%81%ea%b3%bc-%eb%94%b0%ea%b0%80%ec%9b%80-%ec%9d%b4%ec%9c%a0-%ed%99%95%ec%8b%a4%ed%95%98%ea%b2%8c-%ec%a0%95%eb%a6%ac/</guid>
      <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>목이 따가운 증상에 대해서 차근차근 설명 드리겠습니다. 목이 갑자기 따가우면 많이 신경 쓰이면서 이유가 궁금하고 어떻게 대처해야 할지 궁금하죠. 그 예상되는 이유와 증상에 대해서 정리하였습니다.</description>
    </item>
    <item>
      <title>목이 간질간질 간지러울 때 증상의 이유 여러가지 (명료하게 정리)</title>
      <link>https://well.ddooi.com/%eb%aa%a9%ec%9d%b4-%ea%b0%84%ec%a7%88%ea%b0%84%ec%a7%88-%ea%b0%84%ec%a7%80%eb%9f%ac%ec%9a%b8-%eb%95%8c-%ec%a6%9d%ec%83%81%ec%9d%98-%ec%9d%b4%ec%9c%a0-%ec%97%ac%eb%9f%ac%ea%b0%80%ec%a7%80-%eb%aa%85/</link>
      <guid>https://well.ddooi.com/%eb%aa%a9%ec%9d%b4-%ea%b0%84%ec%a7%88%ea%b0%84%ec%a7%88-%ea%b0%84%ec%a7%80%eb%9f%ac%ec%9a%b8-%eb%95%8c-%ec%a6%9d%ec%83%81%ec%9d%98-%ec%9d%b4%ec%9c%a0-%ec%97%ac%eb%9f%ac%ea%b0%80%ec%a7%80-%eb%aa%85/</guid>
      <pubDate>Sat, 16 Mar 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>목이 간질간질 간지러운 증상이 생기면 꽤 거슬리고 코로나에 걸린 것이 아닌지 신경쓰이죠? 사실 여러가지 이유가 있을 수 있습니다. 가능한 이유를 정리해서 작성하겠지만, 전문의 상담을 대신할 순 없으니 참고만 해주시길 바랍니다.</description>
    </item>
    <item>
      <title>목이 뻣뻣하고 뻐근해지는 증상의 이유 (명료하게 설명)</title>
      <link>https://well.ddooi.com/%eb%aa%a9%ec%9d%b4-%eb%bb%a3%eb%bb%a3%ed%95%98%ea%b3%a0-%eb%bb%90%ea%b7%bc%ed%95%b4%ec%a7%80%eb%8a%94-%ec%a6%9d%ec%83%81%ec%9d%98-%ec%9d%b4%ec%9c%a0-%eb%aa%85%eb%a3%8c%ed%95%98%ea%b2%8c-%ec%84%a4/</link>
      <guid>https://well.ddooi.com/%eb%aa%a9%ec%9d%b4-%eb%bb%a3%eb%bb%a3%ed%95%98%ea%b3%a0-%eb%bb%90%ea%b7%bc%ed%95%b4%ec%a7%80%eb%8a%94-%ec%a6%9d%ec%83%81%ec%9d%98-%ec%9d%b4%ec%9c%a0-%eb%aa%85%eb%a3%8c%ed%95%98%ea%b2%8c-%ec%84%a4/</guid>
      <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>목이 뻣뻣하고 뻐근해질 때 의심할 만한 병들과 그 원인, 동반 증상들에 대해 알아보려고 해요. 누구나 한번쯤은 경험해봤을 법한 불편한 목 뻣뻣함! 이렇게 작은 증상 하나에도 다양한 원인이 숨어있다는 걸 아시나요?</description>
    </item>
    <item>
      <title>채소과일식을 하는 방법 총정리 (ft. 7:3, 한끼대체법, 식단, 주의점)</title>
      <link>https://well.ddooi.com/%ec%b1%84%ec%86%8c%ea%b3%bc%ec%9d%bc%ec%8b%9d%ec%9d%84-%ed%95%98%eb%8a%94-%eb%b0%a9%eb%b2%95-%ec%b4%9d%ec%a0%95%eb%a6%ac-ft-73-%ed%95%9c%eb%81%bc%eb%8c%80%ec%b2%b4%eb%b2%95-%ec%8b%9d%eb%8b%a8/</link>
      <guid>https://well.ddooi.com/%ec%b1%84%ec%86%8c%ea%b3%bc%ec%9d%bc%ec%8b%9d%ec%9d%84-%ed%95%98%eb%8a%94-%eb%b0%a9%eb%b2%95-%ec%b4%9d%ec%a0%95%eb%a6%ac-ft-73-%ed%95%9c%eb%81%bc%eb%8c%80%ec%b2%b4%eb%b2%95-%ec%8b%9d%eb%8b%a8/</guid>
      <pubDate>Fri, 01 Mar 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>요즘 주목받고 있는 채소과일식에 대해 이야기해볼까 해요. 이 글에서는 채소과일식의 설명부터 실천 방법, 그리고 주의할 점까지 총 정리해 보도록 할게요. 식단, 후기 등등 많은 정보가 있으니 꼭 확인하시길 바래요.</description>
    </item>
    <item>
      <title>내가 채소과일식을 꼭 했어야 했던 이유 10가지</title>
      <link>https://well.ddooi.com/%eb%82%b4%ea%b0%80-%ec%b1%84%ec%86%8c%ea%b3%bc%ec%9d%bc%ec%8b%9d%ec%9d%84-%ea%bc%ad-%ed%96%88%ec%96%b4%ec%95%bc-%ed%96%88%eb%8d%98-%ec%9d%b4%ec%9c%a0-10%ea%b0%80%ec%a7%80/</link>
      <guid>https://well.ddooi.com/%eb%82%b4%ea%b0%80-%ec%b1%84%ec%86%8c%ea%b3%bc%ec%9d%bc%ec%8b%9d%ec%9d%84-%ea%bc%ad-%ed%96%88%ec%96%b4%ec%95%bc-%ed%96%88%eb%8d%98-%ec%9d%b4%ec%9c%a0-10%ea%b0%80%ec%a7%80/</guid>
      <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>채소과일식을 접하고 시작한지 1달이 지났습니다. 우리가 매일 입에 넣는, 하지만 가끔은 소홀히 하게 되는 채소와 과일에 대해 이야기해볼까 합니다. 그리고 제가 채소와 과일을 섭취했어야 했는지, 그 10가지 이유를 알려드리려고 합니다. 함께 시작해볼까요?</description>
    </item>
    <item>
      <title>채소과일식의 부작용 10가지와 각각 해결 방법</title>
      <link>https://well.ddooi.com/%ec%b1%84%ec%86%8c%ea%b3%bc%ec%9d%bc%ec%8b%9d%ec%9d%98-%eb%b6%80%ec%9e%91%ec%9a%a9-10%ea%b0%80%ec%a7%80%ec%99%80-%ea%b0%81%ea%b0%81-%ed%95%b4%ea%b2%b0-%eb%b0%a9%eb%b2%95/</link>
      <guid>https://well.ddooi.com/%ec%b1%84%ec%86%8c%ea%b3%bc%ec%9d%bc%ec%8b%9d%ec%9d%98-%eb%b6%80%ec%9e%91%ec%9a%a9-10%ea%b0%80%ec%a7%80%ec%99%80-%ea%b0%81%ea%b0%81-%ed%95%b4%ea%b2%b0-%eb%b0%a9%eb%b2%95/</guid>
      <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>채소과일식의 부작용에 대해서 얘기해볼게요. 아마 여러분 중에는 채소과일식을 시작하려는 분들이나, 이미 실천 중인 분들이 계실 것 같아요. 그런데, 그렇게 끊임없이 노력하면서도 뭔가 이상한 증상이 나타나는 경우가 있지 않나요?</description>
    </item>
    <item>
      <title>채소과일식의 아침 점심 저녁 식단과 후기 (ft. 한국식으로 도전까지)</title>
      <link>https://well.ddooi.com/%ec%b1%84%ec%86%8c%ea%b3%bc%ec%9d%bc%ec%8b%9d%ec%9d%98-%ec%95%84%ec%b9%a8-%ec%a0%90%ec%8b%ac-%ec%a0%80%eb%85%81-%ec%8b%9d%eb%8b%a8%ea%b3%bc-%ed%9b%84%ea%b8%b0-ft-%ed%95%9c%ea%b5%ad%ec%8b%9d%ec%9c%bc/</link>
      <guid>https://well.ddooi.com/%ec%b1%84%ec%86%8c%ea%b3%bc%ec%9d%bc%ec%8b%9d%ec%9d%98-%ec%95%84%ec%b9%a8-%ec%a0%90%ec%8b%ac-%ec%a0%80%eb%85%81-%ec%8b%9d%eb%8b%a8%ea%b3%bc-%ed%9b%84%ea%b8%b0-ft-%ed%95%9c%ea%b5%ad%ec%8b%9d%ec%9c%bc/</guid>
      <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>채소과일식으로 아침, 점심, 저녁을 먹어보는 도전을 진행하고 있어요! 그래서 그 경험에 대한 후기를 적어보려고 합니다. 평소에 삼시세끼 밥을 아주 잘 먹고 지냈기 때문에 걱정도 있었지만 제대로 하기로 마음먹고 철저히 지키고 있습니다.</description>
    </item>
    <item>
      <title>채소과일식 2주 도전 후기, 눈에 띄는 변화들 확인</title>
      <link>https://well.ddooi.com/%ec%b1%84%ec%86%8c-%ea%b3%bc%ec%9d%bc%ec%8b%9d-2%ec%a3%bc-%eb%8f%84%ec%a0%84-%ed%9b%84%ea%b8%b0-%eb%88%88%ec%97%90-%eb%9d%84%eb%8a%94-%eb%b3%80%ed%99%94%eb%93%a4-%ed%99%95%ec%9d%b8/</link>
      <guid>https://well.ddooi.com/%ec%b1%84%ec%86%8c-%ea%b3%bc%ec%9d%bc%ec%8b%9d-2%ec%a3%bc-%eb%8f%84%ec%a0%84-%ed%9b%84%ea%b8%b0-%eb%88%88%ec%97%90-%eb%9d%84%eb%8a%94-%eb%b3%80%ed%99%94%eb%93%a4-%ed%99%95%ec%9d%b8/</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>제가 최근에 도전했던 &apos;채소 과일식 2주 도전&apos;에 대한 이야기를 풀어보려고 해요. 여기에는 제가 직접 느낀 변화들과, 그 과정에서 얻은 깨달음들이 담겨 있어요. 그럼 바로 시작해볼까요?</description>
    </item>
  </channel>
</rss>