목이 조이는 느낌에 숨까지 잘 안 쉬어 진다면 이 병이?
목이 조이는 느낌과 숨쉬기가 힘든 증상이 있을 때 많이 신경 쓰이실 거예요. 어떤 질환 때문에 이런 증상이 나오는지 예상을 해보고 그 질환에 대해서 동반 증상을 포함해서 맞춰보도록 하겠습니다. 그리고 그 ... 더 읽기
목이 따가울 때 증상과 따가움 이유 (확실하게 정리)
목이 따가운 증상에 대해서 차근차근 설명 드리겠습니다. 목이 갑자기 따가우면 많이 신경 쓰이면서 이유가 궁금하고 어떻게 대처해야 할지 궁금하죠. 그 예상되는 이유와 증상에 대해서 정리하였습니다. 목이 따갑다면? 후두염일 가능성이 높아요! ... 더 읽기
목이 간질간질 간지러울 때 증상의 이유 여러가지 (명료하게 정리)
목이 간질간질 간지러운 증상이 생기면 꽤 거슬리고 코로나에 걸린 것이 아닌지 신경쓰이죠? 사실 여러가지 이유가 있을 수 있습니다. 가능한 이유를 정리해서 작성하겠지만, 전문의 상담을 대신할 순 없으니 참고만 해주시길 바랍니다. ... 더 읽기
목이 뻣뻣하고 뻐근해지는 증상의 이유 (명료하게 설명)
목이 뻣뻣하고 뻐근해질 때 의심할 만한 병들과 그 원인, 동반 증상들에 대해 알아보려고 해요. 누구나 한번쯤은 경험해봤을 법한 불편한 목 뻣뻣함! 이렇게 작은 증상 하나에도 다양한 원인이 숨어있다는 걸 아시나요? ... 더 읽기
채소과일식을 하는 방법 총정리 (ft. 7:3, 한끼대체법, 식단, 주의점)
요즘 주목받고 있는 채소과일식에 대해 이야기해볼까 해요. 이 글에서는 채소과일식의 설명부터 실천 방법, 그리고 주의할 점까지 총 정리해 보도록 할게요. 식단, 후기 등등 많은 정보가 있으니 꼭 확인하시길 바래요. 채소과일식이란 ... 더 읽기
내가 채소과일식을 꼭 했어야 했던 이유 10가지
채소과일식을 접하고 시작한지 1달이 지났습니다. 우리가 매일 입에 넣는, 하지만 가끔은 소홀히 하게 되는 채소와 과일에 대해 이야기해볼까 합니다. 그리고 제가 채소와 과일을 섭취했어야 했는지, 그 10가지 이유를 알려드리려고 합니다. ... 더 읽기
채소과일식의 부작용 10가지와 각각 해결 방법
채소과일식의 부작용에 대해서 얘기해볼게요. 아마 여러분 중에는 채소과일식을 시작하려는 분들이나, 이미 실천 중인 분들이 계실 것 같아요. 그런데, 그렇게 끊임없이 노력하면서도 뭔가 이상한 증상이 나타나는 경우가 있지 않나요? 그래서 오늘은 ... 더 읽기
채소과일식의 아침 점심 저녁 식단과 후기 (ft. 한국식으로 도전까지)
채소과일식으로 아침, 점심, 저녁을 먹어보는 도전을 진행하고 있어요! 그래서 그 경험에 대한 후기를 적어보려고 합니다. 평소에 삼시세끼 밥을 아주 잘 먹고 지냈기 때문에 걱정도 있었지만 제대로 하기로 마음먹고 철저히 지키고 ... 더 읽기
채소과일식 2주 도전 후기, 눈에 띄는 변화들 확인
제가 최근에 도전했던 '채소과일식 2주 도전'에 대한 이야기를 풀어보려고 해요. 여기에는 제가 직접 느낀 변화들과, 그 과정에서 얻은 깨달음들이 담겨 있어요. 그럼 바로 시작해볼까요? 😊 채소과일식 도전, 시작은 어떻게? 주변에서 ... 더 읽기