무릎 부었을 때 대처법 총정리|냉찜질·압박 방법과 병원 가야 하는 증상 건강정보 2026-7-28 운동하고 난 뒤 무릎이 눈에 띄게 부으면 “조금 쉬면 괜찮아지겠지” 하고 넘기기 쉬워요. 그런데 계단을 오를 때 통증이 심해지...